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Thérapie Systémique Stratégique Brève

La vie nous réserve parfois des moments difficiles qui peuvent générer mal-être, anxiété ou tout autre symptôme invalidant provoquant une souffrance psychologique qui s’installe.
Dans de telles circonstances nous pouvons nous trouver désemparés face à l’ampleur de la tâche. En effet dans nos sociétés « occidentales » reste encore très encrée l’illusion que si l’on comprend une chose on pourra la changer, la solution serait donc de trouver l’origine du mal qui nous ronge dans nos plus jeunes années afin d’en dénouer les effets dans notre vie actuelle.

En cela, la thérapie systémique et stratégique est une évolution de la psychothérapie car elle ne cherche pas à analyser le passé ni à comprendre les causes, mais elle cherche précisément à identifier comment le problème se maintient dans le présent, en prenant en compte la complexité de l’environnement ainsi que l’interaction des personnes concernées par le problème, ce peut être la famille, les collègues de travail, son conjoint … ou soi-même.

thérapie systémique stratégique brève

Thérapie du changement

Cette approche est avant tout une thérapie du changement orientée vers une résolution de problème dans l’ici et maintenant, elle avance en fonction d’objectifs définis avec le patient. Le changement est une donnée permanente voir inévitable de ce process. Bien sur on ne change pas les personnes comme on appuierait sur le bouton d’une télécommande, néanmoins en modifiant certains comportements, les relations peuvent changer, c’est sur ces principes que s’assoie la thérapie systémique et stratégique brève.

Dès lors, tout un champ de résolutions de problèmes s’ouvre à nous puisque comme nous l’avons vu plus haut, chaque individu évolue dans un environnement et dans un contexte particulier, c’est donc à dire que chaque relation peut être utilisée comme vecteur de changement, si tant est que le système dysfonctionne et engendre de la souffrance.

Intervention de courte durée

La thérapie systémique stratégique brève, comme son nom l’indique est une intervention de courte durée (une dizaine de séances environ), ni l’ancienneté ni la gravité du trouble ne sont un frein à la briéveté du traitement. Lors des séances, le thérapeute s’attache à comprendre, à traiter et résoudre les problèmes cliniques, relationnels, familiaux et de couple du patient, il utilise des stratégies pour faire vivre des expériences différentes au patient.

thérapie systémique stratégique brève

Le modèle Palo Alto met donc l’accent sur la relation plutôt que sur l’individu et sur le présent plutôt que sur le passé. Ce modèle permet également aux patients qui souhaitent voir leurs relations changer de devenir co-thérapeutes, autrement dit acteurs actifs de la transformation du système dysfonctionnel dans lequel ils évoluent.

Thérapie Systémique Stratégique Brève : L’école de Palo Alto.

L’école de Palo Alto est un modèle non normatif non pathologisant ; c’est à dire qu’il réfute le concept d’une pathologie qui serait constitutive de l’individu.

C’est avec ce modèle que l’individu n’existe pas en dehors d’un système : sa famille par exemple qui elle est composée de chaque membre, ni en dehors de son contexte ; telle ou telle parole sera interprétée d’une façon ou d’une autre en fonction du contexte dans lequel elle est dite.

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Cette approche est basée sur 3 aspects fondamentaux

  • la relation avec la personne qui vient consulter
  • la communication thérapeutique, communication bienveillante
  • les stratégies pour aider la personne à atteindre ses objectifs

La thérapie systémique stratégique brève s’adresse aux enfants, adolescents, adultes, couples, familles, entreprises, organisations.
Voici quelques unes des applications thérapeutiques :
Troubles anxieux, troubles de l’humeur, troubles alimentaires, problèmes de couple, problèmes de parentalité, problèmes de l’enfance-adolescence, problèmes relationnels, TOC, phobies …

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