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Psychothérapie Rennes

Thérapie brève Individuelle & Couples

L’objectif est de faire retrouver au patient ses compétences afin qu’il puise dans ses propres ressources pour gérer au mieux les difficultés rencontrées dans sa vie.

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Psychothérapie Rennes

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La thérapie stratégique
PALO ALTO

L’objectif initial est d’apporter un soulagement rapide des symptômes.

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Psychothérapie à Rennes

Nous établissons un diagnostic précis de votre problématique, intégrant l’ensemble des interactions susceptibles d’alimenter le problème.

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Applications thérapeutiques

Domaines d'interventions & d'expertises

Les domaines dapplications de la thérapie brève de Palo Alto sont larges puisque il couvrent l’humain et que celui-ci est unique et complexe.

La Thérapie Brève vise avant tout à générer un changement durable et s’adresse à toute personne vivant une situation problématique pour laquelle elle ne trouve pas spontanément une solution satisfaisante.

Ainsi, sans que cette liste ne puisse être exhaustive, les domaines d’applications de la thérapie brève les plus fréquemment constatés sont :

  • Angoisse, phobie, panique
  • Perte de poids
  • Gestion de la douleur en général et des douleurs chroniques
  • Difficultés relationnelles : timidité, agressivité, troubles de l’expression, jalousie excessive, relations conflictuelles
  • Tristesse, dépression, manque de confiance en soi, mal-être, repli sur soi
  • Insomnie, troubles du sommeil
  • Problèmes de couple, troubles de la sexualité
  • Troubles émotionnels ou du comportement alimentaire
  • Traumatismes et états post-traumatiques
  • Gestion du stress, préparation aux concours et examens, aux accouchements et aux opérations
  • Coaching professionnel, coaching des sportifs et compétiteurs, préparation mentale

En pratique

Psychothérapie Rennes
Pour Qui ?

La thérapie brève stratégique ne considère pas le patient comme un individu isolé sur lequel elle va poser un diagnostic.
Elle est systémique, c’est à dire qu’elle s’intéresse à toutes les interactions actuelles du patient avec les autres et son environnement, et qui maintiennent le problème.

Les enfants et adolescents

Les habiletés sociales sont cruciales à l’enfance et l’adolescence et pourtant si difficile à asseoir à cette étape de transformation.

Adulte – Vie personnelle

Il peut nous arriver de nous sentir coincé, dans l’inconfort. La thérapie brève peut vous permettre de retrouver des marges de manœuvre et de réduire l’inconfort

Adulte – Vie professionnelle

Le monde du travail est souvent source de nombreux moments de bonheur mais recèle aussi parfois des pièges.

Les couples

Vous traversez une passe difficile, n’hésitez pas à vous donner une opportunité de faire changer les choses.

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Penser que si l’on comprend une chose on pourra la changer est une vieille illusion des êtres humains.

~ Giorgio Nardone

Actualité psychothérapie

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